La dernière version de THERMOSTAT 6 Beaufort est terminée. Ce recueil renferme une pépite de recettes simples, goûteuses et pratiques à réaliser à bord d’un bateau.
Il est enrichi d’un tableau de toutes les denrées et de produits à emporter, de 5 semaines de menus variés pour 6 personnes avec les avitaillements associés, une page de trucs et astuces et bien sûr les recettes.
Dans chaque recette, sont indiquées la liste des ingrédients (avec la quantité toujours pour 6 personnes), la durée de conversation de ceux-ci, la durée de la préparation et la durée de la cuisson.
N’hésitez pas à nous envoyer les photos des résultats des recettes ! (Courriel cdmed AROBASE glenans.asso.fr, remplacez AROBASE par @)
Nouveautés de la version 3
- Ajout d’une semaine de menu flexitarien (diminution importante de la consommation de viande, tout en conservant l’apport calorique)
Télécharger Thermostat 6 Beaufort version 3 (format PDF, 620ko, 75 pages).